監修：株式会社リエア 代表取締役 浦野芳徳（リラクゼーションセラピスト歴19年）　　カテゴリ：健康経営・オフィスリラクゼーション

「オフィスにマッサージを導入したいのですが、チェアー型とベッド型、どちらがいいですか？」

Reairへのお問合せの中でも、特によくいただく質問のひとつです。

どちらも「職場でプロの施術を受けられる」という点は同じですが、スペース・時間・効果・向いている人の条件がそれぞれ異なります。どちらが自社に合うかは、職場の環境や目的によって変わります。

 

本記事では、19年のキャリアを持つセラピストの視点から、チェアー型（チェアマッサージ）とベッド型リラクゼーションの違いを具体的に解説します。

チェアー型リラクゼーションとは、専用の施術用チェア（マッサージチェア）に座ったまま受けるリラクゼーションです。一般的なリラクゼーションのイメージとは少し異なり、前傾姿勢で胸当てに体重を預ける形で座ります。

 

施術は主に頭・首・肩・背中・腰（上半身中心）へのアプローチで、セラピストがチェアの後ろに立って施術します。

■ チェアー型の主な特徴

・着替え不要——仕事着のままで受けられる

・省スペース——1.5〜2畳程度のスペースがあれば設置可能

・短時間対応——10分・15分・20分など業務の隙間に組み込みやすい

・靴を脱がなくてよい——立ち上がりやすく気軽に受けられる

・複数台設置も可能——スペースに余裕があれば2〜3台並べてより多くの人に施術できる

 

デスクワークで特に疲れやすい「首・肩・腰まわり」を短時間で集中的にほぐすのが得意な施術です。「とにかくすぐに肩こりを楽にしたい」という方には特に向いています。

ベッド型リラクゼーションとは、施術ベッドに横になった状態（うつ伏せ・仰向け）で受けるリラクゼーションです。一般的なリラクゼーションサロンの施術に近いスタイルで、身体をしっかりと休めた状態でほぐしてもらえます。

施術可能な部位は、首・肩・背中・腰・臀部・脚と全身にわたり、チェアー型では届きにくい下半身へのアプローチも可能です。

 

■ ベッド型の主な特徴

・全身施術が可能——上半身だけでなく腰・臀部・脚もほぐせる

・横になるため深いリラックス感を得やすい

・施術ベッドのサイズ：長さ185cm×幅70cm（約3畳のスペースが必要）

・1人あたりの施術時間は20〜40分が目安

・施術ベッド・タオルは全てReairが持参——企業側の準備は不要

 

 

「全身の疲れがたまっていて、しっかりリセットしたい」という方に向いています。立ち仕事が多い職場や、月1回はじっくりケアしたいという場合にも最適です。

2つの施術タイプを11の観点から比較します。

比較項目	チェアー型（チェアマッサージ）	ベッド型リラクゼーション
施術部位	頭・首・肩・背中・腰（上半身中心）	首・肩・背中・腰・臀部・脚（全身可能）
施術時間の目安	10〜20分（短時間向き）	20〜40分（じっくり向き）
必要スペース	約1.5〜2畳（コンパクト）	約3畳（185cm×70cmのベッド）
着替え	不要（服を着たまま）	不要（タオルで対応）
姿勢	専用チェアに座ったまま	うつ伏せ・仰向け
靴を脱ぐ必要	なし（そのまま可）	なし
施術中の姿勢	前傾姿勢で胸当てに寄りかかる	横になるため完全リラックスできる
リラクゼーション効果	中程度（上半身の疲労解消）	高め（全身のリセット感）
同時施術人数	多め（省スペースで複数台設置可）	少なめ（1台あたり1人）
特に向いている人	昼休みに短く受けたい・肩こりがひどい	全身疲れがたまっている・しっかり休みたい
料金（Reairの場合）	時間単価11,000円（他施術と同じ）	時間単価11,000円（他施術と同じ）

 

両者の料金に差はなく、スペース・施術時間・目的に合わせて選ぶのが最も合理的な判断基準です。

チェアー型とベッド型は、どちらか一方だけでなく「組み合わせて使う」こともできます。

 

組み合わせ例①：毎週チェアー型 ＋ 月1回ベッド型

週1回の定期訪問ではチェアー型で日常的な肩・首のケアを行い、月1回は少し長めの時間を確保してベッド型で全身をリセットする——というパターンです。短時間ケアと深いケアを組み合わせることで、従業員の満足度・効果が向上します。

 

組み合わせ例②：通常はチェアー型、繁忙期後はベッド型

平常時はチェアー型でコストを抑えつつ、決算期・繁忙期後の慰労イベントではベッド型でじっくりほぐす——という使い分けです。「特別な日のご褒美感」を演出したい企業様にも好評です。

 

組み合わせ例③：チェアー型 ＋ フットケアのセットチェアー型で上半身をケアしつつ、フットケア（足裏・ふくらはぎ）を組み合わせることで、立ち仕事が多い職場でも全身のケアが可能です。スペースを分けて2名のセラピストが同時に対応するプランも可能です。

チェアー型とベッド型の違いをあらためて整理します。

チェアー型を選ぶとき ・スペースが限られている ・短時間（10〜15分）で多くの人に施術したい ・肩・首のこりが主な悩み ・まず気軽に試したい段階

ベッド型を選ぶとき ・全身の疲れをリセットしたい ・じっくり20〜40分施術する機会を作りたい ・腰・脚まで含めてほぐしたい ・月1回のケアを本格的に行いたい

 どちらにするか迷ったときは、まず無料体験で両方試してみることが一番の近道です。実際に体験してみると、担当者自身もどちらが職場に合うか自然に見えてきます。