監修：株式会社リエア 代表取締役 浦野芳徳（リラクゼーションセラピスト歴19年）　　カテゴリ：サービス解説コラム

「もみほぐしって、マッサージと何が違うの？」「職場に来てもらうと聞いたけれど、実際どんなふうに施術を受けるの？」——オフィスリラクゼーションReairについて、施術内容を詳しく知りたいというお声をよくいただきます。

本記事では、ボディケア（もみほぐし）の基本的な仕組みから、職場で実際に施術を受ける際の流れ、施術スタイルの違い、料金の目安まで、初めて出張リラクゼーションを利用する方にもわかりやすく体系的にご紹介します。

もみほぐしとは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促すことを目的としたリラクゼーション施術の総称です。「ボディケア」という呼び方も、こうしたもみほぐし系の施術を指す言葉として使われています。

「マッサージ」と「もみほぐし」、何が違う？

✅ マッサージ：あん摩マッサージ指圧師の国家資格が必要な医療類似行為

✅ もみほぐし（ボディケア）：国家資格を必要としない、リラクゼーション目的の施術

 

このため、Reairを含む多くの出張リラクゼーションサービスでは、「マッサージ」ではなく「もみほぐし」「ボディケア」という呼び方を用いています。医療行為ではなく、心身のリフレッシュを目的としたリラクゼーションサービスである、という点を正しく理解しておくことが、安心して利用するための第一歩です。

長時間同じ姿勢を続けるデスクワークや、立ち仕事による負担は、筋肉の緊張や血行不良を招きやすいと言われています。もみほぐしでは、こわばった筋肉に圧を加えたりほぐしたりすることで血流を促し、疲労感の緩和につながると考えられています。

また、心地よい刺激はリラックスを司る自律神経の働きを促すとも言われており、身体面だけでなく気分のリフレッシュにもつながります。デスクワークによる肩や首のこり、立ち仕事による脚の疲れなど、部位ごとに異なる不調に対して、圧のかけ方や施術する部位を調整できるのも、もみほぐしの特徴です。

 

※もみほぐしは医療行為ではありません。体調に不安がある場合や持病がある場合は、事前に医師にご相談のうえご利用ください。

実際にオフィスで施術を受ける際の流れは、次のようになります。

1. 会場の準備：セラピストが到着し、会議室や空きスペースにベッドやチェアをセッティングします。

2. かんたんなヒアリング：気になる部位や、強さのご希望などを伺います。

3. 施術：ご希望の時間・メニューに沿って施術を行います。着替えは不要で、動きやすい服装のまま受けられます。

4. 終了・片付け：施術後の片付けもセラピストが行います。

会場のセッティングから後片付けまで、すべてセラピストが対応するため、担当者様が準備に時間を割く必要はほとんどありません。移動の手間もなく、休憩時間の合間に受けられる手軽さも特徴です。

ベッド型ボディケア

全身を対象とした施術です。長時間のデスクワーク等で全身にお疲れを感じている方におすすめで、深いリラクゼーション効果と全身の疲労回復を目指せます。会議室などにベッドを設置して実施します。

チェア型ボディケア

頭・肩・腰を中心とした施術です。専用チェアを使用し、靴を履いたまま、省スペースで受けられます。短時間でも効果が期待できるため、休憩時間の合間に手軽に利用したい方に向いています。

しっかり時間をかけて全身をケアしたい場合はベッド型、限られた時間・スペースで気になる部位を集中的にケアしたい場合はチェア型、というように、目的に合わせて選んでいただけます。

施術時間は1人あたり15〜30分が基本ですが、従業員様の人数やスケジュールに合わせて調整できます。

・10分コース：短時間で気になる部位を集中的にケア

・15分コース：休憩時間の合間に手軽に受けたい方向け

・30分コース：しっかりとほぐしたい方向けの標準的な時間

・40分コース：全身をじっくりケアしたい方向け

料金は時間単価11,000円（税込）～となっており、準備時間は料金に含まれません。正式なお見積りは、従業員数や希望する頻度をお伺いしたうえで個別にご提示していますので、まずは無料相談でご確認ください。

もみほぐしを受けた直後は、こわばっていた筋肉がゆるみ、身体が軽く感じられたという声が多く聞かれます。実際にご利用いただいた方からは、「体が本当に軽くなって驚きました」といったお声もいただいています。

こうした変化は、日々の疲労が定期的にケアされることで、蓄積を防ぎやすくなる点も大きなポイントです。一度で大きな変化を感じる方もいれば、継続して受けることで変化を実感しやすくなる方もいます。

 

※効果の感じ方には個人差があります。医療的な治療効果を保証するものではありません。

✅ セラピストは全員10年以上の経験者が担当

✅ 着替え不要、動きやすい服装のまま施術可能

✅ 継続担当セラピスト制で、従業員一人ひとりの身体の変化を把握しながら施術

✅ 無料体験（最大9名・最大2時間）で、導入前に試すことができる

無料体験は、施術ベッドやタオルなどの備品費を含めて完全無料でご利用いただけます。「実際にどんな施術か試してから決めたい」という企業様にもおすすめです。

Q. 施術中は服を着たままですか？痛みはありますか？

A. はい、着替えの必要はなく、動きやすい服装のまま施術を受けていただけます。強さのご希望は事前のヒアリングで調整しますので、痛みが心配な方もお気軽にお申し付けください。

Q. どんな服装で受ければいいですか？

A. 特別な準備は不要です。普段のお仕事着のまま、施術を受けていただけます。

Q. 体調がすぐれない時や持病がある場合でも受けられますか？

A. もみほぐしは医療行為ではないため、体調に不安がある場合や持病がある場合は、事前に医師にご相談のうえご利用いただくことをおすすめします。

Q. 男性でも利用できますか？

A. はい、性別を問わずご利用いただけます。

Q. 会議室以外の場所でも実施できますか？

A. 会議室のほか、休憩スペースやバックヤードなど、施術に必要なスペースを確保できる場所であれば実施可能です。事前に現地の状況をお伺いした上でご提案いたします。

Q. まずは無料体験だけ利用することもできますか？

A. はい、無料体験は最大9名・最大2時間、完全無料でご利用いただけます。社内の反応を見てから本導入をご検討いただくことも可能です。

ボディケア（もみほぐし）は、国家資格を必要とする医療行為の「マッサージ」とは異なり、筋肉の緊張をほぐし血行を促すことを目的としたリラクゼーション施術です。オフィスに出張するスタイルであれば、着替えや移動の手間なく、休憩時間の合間に受けられる手軽さも魅力です。

Reairでは、全身をケアするベッド型と、省スペースで受けられるチェア型の2つの施術スタイルをご用意し、経験10年以上のセラピストが対応しています。まずは無料体験で、実際の施術を試してみませんか。

 

本記事のポイントを整理します。

✅ もみほぐし（ボディケア）は資格不要のリラクゼーション施術で、医療行為の「マッサージ」とは異なる

✅ 筋肉の緊張をほぐし血行を促すことで、疲労感の緩和やリフレッシュ効果が期待できる

✅ 施術スタイルはベッド型（全身）とチェア型（頭・肩・腰、省スペース）の2種類

✅ 時間単価11,000円（税込）～、10〜40分など人数・スケジュールに合わせて選べる

✅ 無料体験（最大9名・最大2時間・完全無料）で、導入前に試すことができる

 

 

 

※本記事の施術内容・時間・料金・無料体験の詳細は、Reair公式サイト（/service1、/service3）の記載内容を基にしています。もみほぐしは医療行為ではありません。最新の内容・料金については公式サイトまたは無料相談にてご確認ください。